Se faire du bien, faire du Pilates
LE PILATES, c'est quoi...
... C'est une gym douce qui renforce les muscles du dos pour améliorer
la posture et affiner la silhouette, une relaxation est proposée en fin de séance pour détendre corps et esprit.
LE PRENATAL PILATES, c'est quoi...
.. C'est une gym douce spécifiquement adaptée aux femmes enceintes qui veulent entretenir leur corps durant leur grossesse
En coaching individuel...
LE POSNATAL PILATES, c'est quoi...
.. C'est une gym douce qui consolide le périnée et renforce les muscles profonds de la taille, et aide à retrouver sa ligne après la naissance de bébé.
En cours collectifs...
AVERTISSEMENT AUX PRATIQUANTS
« Synergie corps et esprit » informe les pratiquants que sans avis médical de leur médecin traitant et sans avoir suivi les cours ils ne seront pas autorisés de mettre en pratique ces exercices.
« Synergie corps et esprit » se dégage de toute responsabilité en cas d’accidents, lésions ou dommages de toutes sortes qui pourraient résulter de la pratique de ces exercices par des personnes non averties.
